Sağlıklı Kilo Verme

Kazein Proteini Nedir? Kazein Proteinin Faydaları Nelerdir?

Kazein Proteini Nedir? Kazein Proteinin Faydaları Nelerdir?
Kazein, Whey protein gibi süt tozundan elde edilerek bir protein çeşididir. Sütteki proteinin büyük çoğunluğu kazeinden oluşur. Kazein proteinleri yoğun glutamine amino asitleri de içerir. Bir diğer süt proteini olan kazeinin en önemli özelliği Whey proteine oranla vücut tarafından çok daha yavaş emilmesidir.
Kazein proteini büyük moleküller şeklindedir; fosfor, kalsiyum ve aminoasitler bakımında oldukça zengindir.
Kazein proteini Amino asitler bakımında oldukça zengindir ve amino asit profili bakımından Whey proteine benzerdir. Yani kas proteini sentezi için gerekli […]

Whey Proteini (WPC 35) Nedir?

Whey Proteini (WPC 35) Nedir? Vey olarak telaffuz edilir. Whey protein” peynirin üretim aşamasında sütün altında kalan sudan imal edilmektedir. PC 35 100 gramında %35 oranda yoğunlaştırılmış protein vardır demektir.
Bu suyun yaklaşık %80’ni kazein (Süt proteini) ve %20’si peynir altı suyudur.
WHEY PROTEİNİN FAYDALARI:
Whey protein, peynir üretiminde oluşan bir üründür. Vücut tarafından hızlı ve kolay bir şekilde sindirilir.
Düzgün bir diyet programıyla kilo vermede yardımcı olabilir.
İyi bir egzersiz planlamasıyla kas kütlesinin artışının desteklenmesine yardımcı olur.
Glutatyon (vücudunuzun su bazlı anti-oksidanı) seviyelerinin artmasına […]

Bezelye Proteini Nedir? Bezelye Proteinin Faydaları?

Bezelye Proteini Nedir? Bezelye Proteinin Faydaları? Bezelye Baklagiller familyasına aittir. Kurutulmuş bezelyeler genel olarak %35 karbonhidrat, %27 protein ve az miktarda yağ içermektedir. Bezelye nişasta, lif, antioksidan, karoten ve protein oranı oldukça yüksek olan bir sebze türüdür. Bezelye vitamin yönünden diğer baklagillere göre C vitamini açısından çok zengindir. Bizi enfeksiyondan korur.
İçeriğinde C vitamini yanı sıra A,E, B vitamini, demir, fosfor ve potasyum gibi mineralleri içerir. Bezelye Proteini: bitkisel protein tozlarından biridir. Özelliği, içerdiği glutamik asit ile karbonhidratların enerjiye çevrilmesini […]

×
Aşağıdaki Whatsapp butonuna tıklayarak Müşteri Temsilcilerimiz ile whatsapp görüşmesi başlatabilirsiniz.